La hipertensión arterial (o presión arterial alta) es un trastorno grave que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, cerebro, riñones y otros órganos.

Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hay más de 1.200 millones de adultos de 30 a 79 años con hipertensión en el mundo, pero que el 46% de ellos, no lo sabe. Además, es la mayor causa de muerte prematura y discapacidad a nivel mundial. En Chile, en tanto, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, la hipertensión arterial afecta a casi el 28% de los adultos.

En consecuencia, para prevenir el desarrollo de esta enfermedad, se aconseja disminuir la ingesta de sal, seguir una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras, mantener un peso adecuado y realizar algún tipo de actividad física de manera regular (al menos, tres veces a la semana).

Uandes, C. (2023b, mayo 17). Síntomas y complicaciones de la hipertensión arterial no controlada.